WOD Strength

Zajęcia te  łączą trening siłowy z elementami WOD dla początkujących.

WOD Strength sprawdzi się zarówno dla osób początkujących jak i np. narciarzy przygotowujących się do sezonu czy biegaczy długodystansowych.

Poprawa wyników siłowych przyczynia się również do lepszej techniki, stabilizacji a co za tym idzie efektywności wykonywanych treningów.