Gimnastics

Gimnastyka sportowa jest to połączenie siły, gibkości, zręczności, nie pomijając przy tym koordynacji ruchowej, wytrwałości i determinacji w dążeniu do celu.

Nasze zajęcia gimnastyczne ukierunkowane są na rozwój wszechstronny, a głównym zadaniem specjalnie dobranych ćwiczeń jest wyrównywanie i podnoszenie poziomu sprawności fizycznej.

W gimnastyce najważniejsze jest nasze ciało i umiejętność pracy z nim. Dzięki tym zajęciom wzmocnisz przede wszystkim mięśnie głębie potrzebne do stabilizacji. Na co dzień ochroni to Twoje stawy przed przeciążeniami, a w dalszej nauce przygotuje do wykonywania skomplikowanych ćwiczeń gimnastycznych na kolejnych poziomach.

Uczestnicy naszych zajęć nie muszą mieć, ani warunków fizycznych, ani predyspozycji, ani umiejętności w tej dziedzinie. Wystarczą dobre chęci, a my się zajmiemy resztą 🙂