WOD 1

WOD Beginners to idealne zajęcia początkujące dla osób, które przychodzą na trening do klubu pierwszy raz lub nie mają zbyt wielkiego stażu treningowego.

Na zajęciach najważniejsza jest nauka oraz ćwiczenie techniki. Największy nacisk kładziemy na jakość wykonywanych ćwiczeń a nie na czas ich wykonywania.